artykuł lek. med. Ryszarda Feldmana, ordynatora III Oddziału Chorób Wewnętrznych w Szpitalu Praskim p. w. Przemienienia Pańskiego w Warszawie Układ krążenia porównuje się niekiedy do układu wodociągowego. Nie jest to jednak hydrauliczny układ zamknięty, w którym ciecz...
Kampania pod hasłem: „Pij mleko – będziesz wielki” prowadzona jest w Polsce od kilku lat. Jak to z takimi akcjami bywa, charakteryzują się okresowo dużym nasileniem, a potem znaczącym spadkiem temperatury. Tymczasem problem pozostaje. Zwie się...
Rodzice małych pacjentów często oczekują skomplikowanych porad, zapominając, że zwykły spacer na świeżym powietrzu może istotnie poprawić zdrowie ich pociech. Regularne chodzenie, choćby cztery razy po 20-30 minut na tydzień, znakomicie podnosi kondycję ogólną,...
Z prof. dr. hab. Janem Zielińskim z Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie rozmawia Marta Troszczyńska Od dłuższego czasu z gazet, radia i telewizji nie znika problem grypy. Ludzie kupują szczepionki, maseczki ochronne, witaminy. Czy możemy uchronić się przed...
Każdy z nas zna ozon jako naturalny składnik atmosfery. Wytwarza się podczas działania promieni ultrafioletowych na tlen mniej więcej na wysokości 30 km nad poziomem morza. Poniżej tej wysokości najczęściej podczas wyładowań atmosferycznych. Ale nie każdy wie, że ozon...
Jaja mają ogromne wartości odżywcze. Zawierają białko, tłuszcze nasycone i nienasycone, kwasy omega 3 i 6, cholesterol, błonnik pokarmowy, witaminy A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B6 i B12, kwas foliowy i pantotenowy, wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk, miedź i...
